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Communication NonViolente

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Séminaires

Module d'Introduction à la Communication NonViolente

Dans le module d'Introduction, nous développons la capacité à :

  • énoncer des observations rigoureuses que nous distinguons et séparons de nos jugements et de nos évaluations,
  • identifier nos sentiments et à en prendre pleinement responsabilité
  • découvrir et exprimer nos besoins profonds (aspirations, motivations, …)
  • formuler des demandes concrètes de façon non-exigeante et augmenter ainsi les chances de les voir satisfaites
  • exprimer notre vécu en termes de sentiments et besoins
  • écouter l'autre dans ce qu'il vit au niveau de ses besoins quelle que soit la manière dont il s'exprime

Pour connaître les dates et modalités des prochaines formations en CNV, consultez l'agenda dans la colonne de droite.

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Module d'Approfondissement

Dans le module d’Approfondisssement, suivant les demandes et le temps disponible, nous choisirons de

  • pratiquer la Communication NonViolente pour aller vers plus de fluidité
  • exprimer notre colère de façon saine, la désamorcer (la nôtre et celle de l'autre)
  • dire 'non' et entendre un 'non'
  • comprendre et traduire les jugements en sentiments et besoins
  • gérer les conflits en recherchant la satisfaction de toutes les parties en cause
  • développer clarté et cohérence par rapport à ce que nous disons, vivons et voulons ou ne voulons pas
  • augmenter notre capacité à nous respecter et respecter l'autre

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Ateliers de pratique à thèmes

Les Ateliers de pratique de la Communication NonViolente se focalisent sur un thème déterminé à l’avance, comme :

  • Nourrir l’estime de soi avec la pratique de la Communication NonViolente
  • Eduquer : élever à l'autonomie et à la responsabilité
  • Mettre ses limites, dire non. Assertivité et respect de l’autre.
  • Vivre et exprimer la colère sans violence et en conscience
  • Transformer les 'je dois', 'il faut' en choix
  • Aller de la culpabilité vers la responsabilité libératrice
  • Clarifier mes priorités dans la vie
  • Une vie riche avec et sans argent. A la rencontre de mes essentiels à la lumière de la CNV. Faire la paix avec l’argent et vivre pleinement qui je suis.
  • Prévenir la violence en développant l’estime de soi
  • …

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