Transformer les 'je dois', 'il faut' en choix. aller de la culpabilité à la responsabilité qui agit et libère. Charleroi. Mardi 6 mars 2012.

C’est de ma faute !        Je n'aurais pas dû lui dire.    Je ne peux pas me permettre de rater.

C’est toujours la même chose avec moi !      J’aurais dû le sentir arriver …       Il faut que je le fasse.

Je n’en fais que des pareilles …      Je ne serai jamais une bonne mère/un bon père…    Je devrais m'occuper plus de lui.

J’ai encore trop mangé … Pourquoi ne lui ai-je pas dit ? Je ne suis qu’u(n)e …imbécile, fainéan(t)e, …

J’ai encore raté l’occasion..       Pourquoi je ne l’ai pas écouté ?!?      Qu'est-ce qu'on va penser de moi ?

J’aurais dû être là quand c’est arrivé…        Ca, c’est bien moi !        J’aurais dû le savoir !

A partir de situations où nous ressentons un malaise par rapport à nos actes, nos paroles, nos non-dits, …,  nous allons

• détecter les pensées qui génèrent ce  malaise
• nous libérer de nos croyances limitantes pour affirmer nos choix de vie
• nous mettre en lien avec les différentes parties de nous
• clarifier ce qui est essentiel pour nous
• choisir ce qui nous comble davantage
• vivre le deuil de nos manques de conscience à certains moments

et aller vers plus de légèreté, de fluidité en prenant davantage la responsabilité de notre vie

Suivant les demandes des participants, nous pourrons mettre l’accent sur l’un ou l’autre point, comme :

• identifier les valeurs et croyances influentes de notre culture à notre insu
• aborder les croyances génératrices de culpabilité, qui entravent nos actions en mettant au jour les besoins satisfaits par ces croyances
• décoder les événements fondateurs de ces croyances et reconnaissance de leur utilité dans le passé
• prendre conscience du poids intérieur de ce que nous pensons que les autres pensent que nous devrions faire
• nous réapproprier notre pouvoir et énergie en reconnaissant notre responsabilité et nous mettant en lien avec notre vécu et nos besoins-moteurs
• accueillir notre tristesse face à certains de nos actes

Des jeux de rôle alterneront avec des moments d’échange, de théorie et de réflexion en partant des demandes et de situations concrètes amenées par les participants.

Pré-requis indispensable : avoir participé à une Introduction à la Communication NonViolente avec un formateur certifié.

Hêtre d'Or asbl
Rue du Capitaine, 3
6061 Montignies-sur-Sambre (Charleroi)

071 43 55 53 - 0498 57 64 90
hetredor@skynet.be

Comment s'y rendre ?
- Si vous venez en transport en commun, prendre le bus 3 à la gare de Charleroi-Sud, direction  Montignies-Sur-Sambre centre et descendre à la place Albert 1^er. Lorsque vous êtes face à l’Hôtel de ville, la rue du Capitaine se trouve à votre droite derrière les arbres.

- Si vous venez en voiture du petit ring (R9), prenez  la sortie n°29 "Neuville", bretelle de droite vers Chatelineau. Au rond-point prendre à gauche  continuer tout droit jusqu’à la place Albert 1^er.

- Si vous venez en voiture du ring (R3), prenez la sortie sur la Nationale 90 ou « Basse Sambre» direction Charleroi, ensuite sortez à Gilly, traversez la Chaussée de Chatelet pour longer la nationale 90. Au feu, tournez à Gauche et descendez jusqu’à la Place Albert 1er.  A cette place, prenez tout à fait à droite. Vous passez devant une banque « Dexia », ensuite tournez à droite. Vous êtes dans la rue du Capitaine.

Conseil de parking : garez-vous sous les arbres  de la place afin d’éviter d’encombrer la rue.