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Ce que j’ai apprécié aussi et qui a été important, c’est l'attention sur ce que je ressens dans mon corps. Le travail sur le corps, c’était très important pour moi.
Face aux petits problèmes et réflexions venant des autres, j'ai maintenant une autre attitude. Je sais que ce sont leurs besoins qu'ils expriment - même maladroitement. Je ne me sens plus visée et je ne cherche plus à leur trouver des solutions à tout prix. Alors, j'ai une attitude plus zen.
Pour moi, il y aura un avant et un après CNV. Je vais fonctionner de manière nouvelle : je serai à l'écoute de l'autre et aussi à mon écoute. Je vais alléger ma vie, me décharger de quelques 'sacs à dos' qui ne m'appartiennent pas et sont empoisonnants et nocifs.
Une phrase 'célèbre' : "Je pense en CNV, donc je VIS !"
Je demande les choses de façon différente à mon mari et mes enfants. Et je dois dire que les réponses sont beaucoup plus en rapport avec ce que je demandais. Les échanges portent davantage leurs fruits.
Je tiens à te dire que la formation me remue profondément, mais d'une manière libératoire. je me sens fragile, mais légère et contente de me comprendre (un peu) mieux. Après avoir laissé décanter mon "besoin d'intégrité" que je concevais par rapport aux autres, je suis arrivée à "besoin d'estime de moi" et de vérité avant tout avec moi-même. Hier et avant-hier, j'ai fait des rêves qui vont dans le même sens... Quel travail !